الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بالحليب الذي ينتجه ثدي الأنثى. وهي عملية فطرية مشتركة بين الانسان وباقي الثدييات وتستمر هذه العملية من الولادة وحتى الفطام.
مدة الرضاعة: تنصح منظمة الصحة العالمية ب 6 أشهر كمدة ارضاع وتختلف مدة الرضاعة وذلك باختلاف المناطق والثقافات، فهناك من يوقف الرضاعة مدة بسيطة بعد الولادة ومنهم من يستمر في الاٍرضاع حتى 24 شهرا، اما في الاسلام فقد جاء ورد الفطام في القران (وفصاله في عامين) ان يستمر عامين واثبت بعد ذلك ان في هذه المرحلة يكون قد اكتمل الجهاز المناعي لدى الطفل
فوائد الرضاعة الطبيعية:
تقي الأم من الإصابة بسرطان الثدي
تتمتع الأم بتوازن هرموني يحول دون الاضطرابات المبكرة لسن اليأس.
إن إرضاع الطفل يستهلك يومياً 800 سعرة حرارية، وذلك يساهم في استعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة.
تعمل على تنظيم الحمل، حيث يبدأ التبويض عند المرضعات بعد 115 يوماً في حين لدى غير المرضعات بعد 50 يوماً تقريباً وبهذا يمكن للأم تنظيم الإنجاب في حالة إرضاع الطفل بصورة مطلقة دون إضافة أي بدائل لحليب الأم.
تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى وضعه وحجمه الطبيعي.
فالرضاعة الطبيعية إذن هي السبيل لتلبية حق الطفل في الحصول على الغذاء الملائم والكافِ وبلوغ أفضل المستويات الصحية كما أنها تسهم في حصول الأم على حقها في تحقيق الصحة من خلال تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم.
الاوضاع الصحيحة في الرضاعة:
وضع الاحتضان
أسندي الطفل في مستوى الثدي، إذا كان الطفل صغير الحجم يمكن إسناده بالوسادة لرفعه للأعلى، ومع كبر حجم
الطفل يستطيع أن يسند نفسه.
ضعي رأس الطفل على ذراعك بحيث يستقر رأسه في ثنية الذراع ويسند بقية الذراع جسم الطفل.
وضع الاحتضان المعاكس
إسندي رأس الطفل باليد اليسرى وإسندي ظهر الطفل بذراعك امسكي الثدي الأيمن باليد الأيمن
يمكن استخدام وسادة إذا إستدعى الأمر
وضع الاستلقاء
إذا كان حجم الثدي كبيرا يمكن وضع رأس الطفل بالقرب من ثنية الذراع
يمكنك وضع الطفل بجوارك في وضع الاستلقاء على السرير .
ما هي مشاكل الرضاعة الطبيعية وكيف يمكن تجنبها؟
الحلمة الموجعة
استمري في إرضاع طفلك طبيعيا
تأكدي من إدخال الحلمة وجزء من الهالة بفم طفلك أثناء الرضاعة
احتقان الثدي
عمل الكمادات الدافئة
الإكثار من الرضاعة الطبيعية من 10- 12 مرة يومياً
عصر الثدي باليد أو بالشفاط
لا تعطي طفلك أية مرضعات صناعية
تشقق الحلمات
عالجي تشقق الحلمات الناتج من الفطريات مع التأكد من علاج الطفل من فطريات الفم
استمري في الرضاعة الطبيعية فأن إدرار الحليب يساعد على علاج تشقق الحلمات.
تهوية الحلمة: اتركي القطرة الأخيرة من الحليب لتجف على الحلمة فأن ذلك يمنع من تشققها
إذا كانت الحلمة مازالت مؤلمة استعملي الحلمة الصناعية
الحلمة المقلوبة أو المسطحة
إخراج الحلمة ودهنها بعصارة الحليب واستعمال الحلمة الصناعية
التهاب الثدي
مخففات الحرارة والمسكنات والمضادات الحيوية المشار إليها من قبل الطبيب لا تؤثر على طفلك
دراسات في الرضاعة الطبيعية:
-إن تغذية الطفل عبر ثدى الأم لا تعتبر مفيدة للطفل فحسب، بل تعود على الأم أيضا بفوائد عديدة .. هذا ما أثبتته دراسة أجريت بمستشفى (دوجلاس) بمونتريال .. وتؤكد الدكتورة “كلير” أنه من المعروف أن لبن الأم يظل من أفضل المصادر الغذائية للطفل، وهو أيضا مفيد فى نموه الجسمانى و العقلى، علاوة على ذلك فإن الدراسات أثبتت أن للرضاعة الطبيعية أثرا تبادليا بين الطفل والأم ..
-الرضاعة ستة أشهر ترفع من معدل الذكاء لدى الأطفال
إن الرضاعة المستمرة على مدى الستة أشهر الأولى من حياة الأطفال الذين يولدون قبل الأوان (ولادة مبكرة)، ويعانون من قلة الوزن، تساعد على تحسن نموهم العقلى، هذا ما تؤكده أحدث الدراسات .. فقد قام الباحثون بعمل مقارنة من ناحية النمو لدى 220 طفلا أوزانهم ناقصة و 299 طفلا أوزانهم طبيعية .. كلا المجموعتين أطفال ولدوا ولادة مبكرة، وتم اختبار الأداء العقلى والحركى لديهم عند بلوغهم 13 شهرا، وبعد خمسة شهور تم إجراء اختبار على حالتهم الذهنية .
