"مجلة جنى" أرجع موقع Eat This, Not That الأمريكي، ومجلة Men’s Health، أسباب زيادة وزن بعض الناس في الشتاء إلى:
1- إطالة مدة النوم.
2- ارتداء الملابس الثقيلة ولف البطانية حولك جميل في الشتاء، لكن قلة الحركة الناتجة عنه قد تسبب زيادة الوزن.
3- الاضطرابات العاطفية والنفسية الموسمية، مثل اكتئاب الشتاء.
4- الوجبات الجانبية الكثيرة في السهرات على السرير الدافئ.
5- زيادة حصة مشربات القهوة.
6- اللجوء إلى استخدام الفواكه والخضراوات المجمدة في غير موسمها.
7- قلة ممارسة الرياضة والتمشية.
